எளியமுறை உடற்பயிற்சியின் பயன்கள் - கண்பயிற்சி

எளியமுறை உடற்பயிற்சியின் பயன்கள் - கண்பயிற்சி

• Eye sugar, Eye BP - லிருந்து தப்பிக்கலாம்.

• கிட்டப்பார்வை, தூரப்பார்வை பிரச்சினை சரியாகிறது.

• புரை விழுதல் ( cataract ) வராமல் தவிர்க்கப்படும்.

• கண் சம்பந்தப்பட்டப் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு.

• ஏற்கனவே கண்ணாடி போட்டிருந்தால் power ஏறாது (அ ) கொஞ்சம் கொஞ்சமாகக் குறைந்து கண்ணாடியை எடுப்பதற்கும் வாய்ப்புண்டு.

• வெண்மென் தசைகள் இறுக்கம் தளர்ந்து காற்றோட்டம், வெப்ப ஓட்டம், இரத்த ஒட்டன் சீராகிறது.

• பயிற்சி சரியாக தினமும் செய்து வந்தால் 50, 60 வயதில் 30-40 வயதுள்ள ஆரோக்கியம் கண்களில் இருக்கும்.