முத்திரையும் அதன் பயன்களும்

*தினம் ஒரு முத்திரை*

*திரிசூல முத்திரை*

இரண்டு கைகளிலும் சுண்டுவிரலை மடக்கி

அதன் மேல் கட்டை விரலால் அழுத்தி வைக்கவும்,

மற்ற விரல்களை நீட்டி வைக்கவும்.

*பயன்கள்:*

முகம் கை கால்களில் வீக்கம் சரியாகும்.

மூக்கில் நீர் வடிதல் சரியாகும்.

வயிற்றுப்புண் சரியாகும்.

சிறுநீரக பிரச்சினைகள் சரியாக உதவிகரமாக இருக்கும்.

இந்த முத்திரையை 20 முதல் 30 நிமிடம் வரை சுகாசனத்திலோ

( சம்மணம்) பத்மாசனத்திலோ செய்யலாம்.

வாழ்க வளமுடன்

💐💐💐💐💐